Healthy Recipes & Meal Plans

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်း - သက်သတ်လွတ်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်သက်သတ်လွတ်စားစရာများ၊ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက် Pescatarian & Paleo အစားအစာ🥦။ မက္ကရိုအာဟာရဂဏန်းတွက်စက်နှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာများဖြင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လွယ်ကူသောမနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာချက်နည်းများကိုရယူပါ။ သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ကျန်းမာရေးအစားအစာအစီအစဉ်၊ gluten-free သို့မဟုတ် Keto၊ FODMAP နိမ့်ကျသောသို့မဟုတ် pescatarian အစားအစာများကိုအလွယ်တကူစားနိုင်သောအစားအစာများဖြင့်လိုက်နာပါ။

အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအစားအစာကမ္ဘာတစ်ခုလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Greeny - စားဖိုမှူးမှကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်အကြံဥာဏ်များပါသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောနံနက်စာမှမိသားစုညစာစားပွဲများ၊ အစားကောင်းကြိုက်သူများအချိုပွဲများနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအထိ

အမြန်လွယ်ကူသောအိမ်ချက်ပြုတ်ချက်ကိုခံစားပါ။ သင်အမည်ပေးသည်။

အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမှ

မည်သည့်အစားအစာကိုသင်လိုက်လျှောက်ပါစေကျန်းမာသောသက်သတ်လွတ်အစားအစာများသည်အရသာရှိသင့်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သေချာပါသည်။ ဤနေရာတွင်လူတိုင်းအာဟာရနှင့်ပြည့်ဝသောစိတ်ကူးများကိုတွေ့လိမ့်မည်။

လွယ်လွယ်ကူကူသက်သတ်လွတ်စားရန်အစီအစဉ်များ

Pescatarian, Flexitarian & Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျန်းမာသောအသားစား၊ ကေတို & ကာဗွန်ဓာတ်စာ

နိမ့်ကျသောရုပ်ပုံနှင့်အချိုမှုန့်အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့မြေထဲပင်လယ်အစားအစာအစီအစဉ်

အစားအစာအပင်အခြေခံသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

Greeny pro အကြံပေးချက်များဖြင့်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဟင်းလျာများပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

သောကြာနေ့တိုင်းသီးသန့်အစားအစာများနှင့်အတွေးအခေါ်သစ်များ! ရာပေါင်းများစွာသောအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်ချက်ပြုတ်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုတွင်သင့်ကိုစောင့်နေသည်။ မင်းရဲ့အရွယ်အစားကိုစက္ကန့်ပိုင်းလောက်ပဲပြောင်းပါ။ လက်ရှိရာသီအတွက်မိသားစုညစာစားပွဲနှင့် hosting ည့်ခံပွဲများကျင်းပခြင်းသည်မလွယ်ကူလှပါ။

အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာသောအစားအစာစားသောက်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်စီစဉ်နေသည်။

သက်သတ်လွတ် & Vegan

Pescatarian

Keto & Low Carb အစားအစာများ

Paleo

gluten အခမဲ့

Flexitarian

အသားစား

အနိမျ့ Foodmap

စက်ရုံအခြေပြု

အိုး။ Greeny app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်

ကျန်းကျန်းမာမာမြန်ဆန်လွယ်ကူသောနံနက်စာ၊ မနက်လည်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။

! ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရန်အတွက်မော်ကွန်းအစားအစာအစားအစာအစီအစဉ်များကိုစုဆောင်းပြီးထောင်နှင့်ချီသောပါးစပ်ဖြင့်ရိုက်ထားသောဓာတ်ပုံများနှင့်လွယ်ကူစွာအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များရရှိခဲ့သည်။